Veja aqui você vai aprender sobre o Bassai Sho:
- Nome em japonês
- Pronúncia em japonês
- Significado do nome
- Número de movimentos
- Tempo ideal de execução
- Localização dos Kiai
- Embusen ou diagrama
- Vídeo Bassai Sho completo
- Pontos importantes
- Vídeo Passo a Passo do Kata
- Transcrição do Vídeo Passo a Passo
- Vídeo Bunkai do 1ª Movimento do Kata
- Esquema do Bassai Sho
- Quer conhecer os outros katas?
O Bassai Sho é um kata avançado. É a “versão curta” do Bassai Dai.
Acredita-se que foi criado por Yasutsune Itosu, sensei de Funakoshi, assim como o outro kata da série Bassai.
Um dos poucos katas no Shotokan que usa a base Neko Ashi Dachi, a postura do gato.
Diferente do Bassai Dai, que é um kata bastante denso e pesado nos seus golpes, a versão Sho é mais suave e leve.
O kata inicia em postura única, com as palmas das mãos abertas se cruzando, com a mão esquerda por cima da direita.
Características do Bassai Sho
Nome em japonês:
拔塞小 – Bassai Sho é composto por: 拔 (Ba ou Pa = tirar, extrair) 塞 (Sai = forte, fortaleza) e 小 (Sho = pequeno)
Pronúncia em japonês:
(pronunciado por um nativo segundo Forvo)
Significado do Nome:
Bassai significa “Penetrar (Romper) a Fortaleza”. A tradução mais literal seria “extrair” da fortaleza. Sho significa pequeno (em contraste com Dai = grande – kata que foi estudado nos estágios mais iniciais/intermediário do aprendizado do karate)
Número de Movimentos (Kyodos):
O Bassai Sho possui 27 movimentos.
Tempo Ideal de Execução:
Aproximadamente 60 segundos
Kiai:
Nos movimentos 17 (Yoko Geri Kekomi) e 22 (Zenkutso Oi Zuki)
Embusen ou Diagrama:
Vídeo Karate Shotokan – Bassai Sho – JKS
Pontos Importantes:
- Esse kata irá desafiar o seu equilíbrio e sua estabilidade
- Mantenha-se bem conectado com o solo durante a movimentação para executar golpes firmes e precisos
- O controle do seu centro “tanden” é fundamental para conseguir executar bem o Bassai Sho, especialmente nos movimentos que ficamos somente com um pé no chão, em (tsuru)-ashi-dachi.
Vídeo Karate Shotokan – Passo a Passo – Shotokan Sensei
Transcrição Vídeo Passo a Passo
0:07 – Bassai Sho é o kata irmão do Bassai Dai, então esses dois katas são relacionados, sendo o Bassai Dai um nível mais básico e o Bassai Sho para o nível de faixa preta (cinto negro)
0:20 – o kata começa com um kamae peculiar, o pé direito é recolhido (para junto do pé esquerdo) e a mão esquerda fica no topo da mão direita
0:33 – primeiro movimento, você vai levar suas mãos para o lado esquerdo (mantendo as mão juntas) e ao mesmo tempo, você levanta seu joelho direito
0:40 – então, avançando para a frente, defendendo e golpeando para cima, ambas mãos assim
0:45 – agora, dê um passo para trás (em kokutso dachi), mão direita para cima e mão esquerda para baixo, agora a mão direita baixa ao mesmo tempo qeu a mão esquerda sobe
0:52 – (de um ângulo lateral) nessa direção, ok? [ele mostra o movimento das mãos]
0:57 – então, gire (a mão e o braço direito) e golpeie. Mão direita, mão direita vai para baixo (haito sukui uke), para cima e ataque, em posição de gedan barai
1:18 – perna esquerda agora, para frente, mesma posição (kokutso dachi), levantando a mão esquerda, baixando a mão direita, ao mesmo tempo
1:28 – agora puxe a perna esquerda para trás, mantendo a cabeça nessa direção (onde sua perna esquerda estava). Essa (mão direita) fica em cima da mão esquerda). Geralmente o kamae fica nessa posição (com os dois punhos fechados) porém no Bassai Sho a mão de cima fica aberta (ryote koshi kamae)
1:46 – isso será um golpe com a mão aberta (haito yoko mawashi uchi), novamente com essa parte da mão (base do polegar), ao mesmo tempo chute lateral (yoko geri keage)
1:43 – então, (a mão e o braço todo abrem) para a frente, soco duplo (choku zuki)
1:58 – agora, gire para a esquerda, manji uke, com base peso atrás (kokutso dachi), então para a direita, mesma coisa, manji uke com base peso atrás
2:07 – agora a mão direita vai até o ombro esquerdo, (faça) (kokutso dachi) shuto uke, exatamente como no Bassai Dai, dois (para a frente), três (para a frente), quatro (para trás)
2:18 – novamente, como no Bassai Dai, o pé direito vai para fora, (lance a mão direita para frente e para cima) e baixe (vagarosamente) usando o quadril ao mesmo tempo
2:28 – traga o joelho para cima, você vai pisar fortemente (sokuto kekomi) (KIAI), trazendo ambos punhos para o lado do corpo
2:34 – então, para cima (o joelho), e os punhos voltam para o lado do corpo, prepare, defesa de dentro para fora dupla (duplo uchi uke)
2:42 – defesa dupla de dentro para fora, não defesa com mão de faca (shuto uke) como no Bassai Dai
2:48 – ataque duplo (duplo ura zuki), desse ângulo, golpe duplo
2:54 – faça um gancho (com a perna direita – de ashi barai) (puxe ambos punhos na cintura – ryoken koshi kamae) (e ataque com as duas mãos – morote sokumen zuki)
2:58 – mão de punho e KIAI novamente (andando zenkutso oi zuki)
3:02 – mais uma vez faça o gancho (com a perna) e ataque (duplo com as mãos – sokumen morote uke)
3:05 – desse ângulo, isso é como um soto uke (defesa de fora para dentro), ou até mesmo, um ataque com punho cerrado (mão de martelo)
3:14 – isso é um ashi barai, então, um, dois, ao mesmo tempo
3:23 – então a mão direita vai para baixo, e encontra a mão esquerda (na lateral da cintura) e joga (ambas as mãos) como no Tekki Shodan (sokumen zuki), então, um, dois
3:41 – um, dois, então repita, um, dois, terceira vez, um, dois
3:50 – OK, daqui, olhe por cima do ombro (esquerdo), pé esquerdo arrasta para trás, ao mesmo tempo que a mão direita começa a se mexer
4:01 – então, pé esqeurdo e mão direita, e então braço esquerdo abre (completamente), então ambas mãos apontam para cima para o mesmo ângulo
4:14 – isso é basicamente uma base com peso à frente (zenkutso dachi) nessa direção, mas nós estamos olhando para o canto
4:20 – agora vamos focar no nosso joelho (direito), tornozelo (direito) e cintura, quando puxamos (a perna esquerda) para trás até a postura do gato (neko ashi dachi), um, dois, daqui até aqui
4:37 – então voltamos até essa posição, esse movimento, (mãos) direita e esquerda, ambas (com movimentos) circulares
4:47 – circular e recuando (a perna esquerda e ambos os braços até ficar na base neko ashi dachi, a posição do gato)
4:51 – olhando agora para esse ângulo, pé esquerdo dá um passo adiante (cruzando pela frente do pé direito), ao mesmo tempo que a mão esquerda vai gradualmente avançando até abrir totalmente no alto (o braço fica bem esticado)
5:04 – recua, e então cruza, e então, a mesma ideia, aqui (joelho), aqui (tornozelo) e aqui (cintura), trazendo (a perna direita e ambas mãos) de volta
5:16 – as mãos uma sobre a outra (direita por cima) como se estivessem segurando um “bo” (bo é um bastão usado na prática do kobudo) aqui e então recolha (ambas as mãos até a cintura) e retorne (as mãos) até a posição inicial kamae do kata.
5:29 – daqui separe a perna direita, (abra os braços na lateral do corpo), volte à posição para cumprimentar, ok?
5:35 – então essa parte final é importante, tem qeu ser um, dois, e isso (perna esquerda) juntamente, um, e então traga de volta
5:44 – olhando, dê um passo adiante e então recue, com esse movimento, esse é o movimento que você precisa ter a sensação (na cintura), empurrando e puxando, ok?
5:57 – e isso completa o Bassai Sho, muito obrigado
Bunkai (Aplicação) do 1º Movimento do Bassai Sho – Iain Abernethy Sensei
Esquema do Bassai Sho
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Nessa página, você encontra os outros KATAS DO KARATE SHOTOKAN.
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