Enpi

Veja aqui você vai aprender sobre o Enpi:

  1. Nome em japonês
  2. Pronúncia em japonês
  3. Significado do nome
  4. Número de movimentos
  5. Tempo ideal de execução
  6. Localização dos Kiai
  7. Embusen ou diagrama
  8. Vídeo Enpi completo
  9. Pontos importantes
  10. Vídeo Passo a Passo do Kata
  11. Transcrição do Vídeo Passo a Passo
  12. Vídeo Bunkai do Kata
  13. Esquema do Enpi
  14. Quer conhecer os outros katas?

 

É um dos katas do grupo chamado “Os Quatro Grandes Katas”,  que, além do Enpi, são os katas intermediários Bassai Dai, Jion, Kanku Dai.

Esse kata é normalmente executado por karatecas leves. Enpi contém a primeira técnica de salto difícil para os praticantes de karate. Por essa razão, é considerado um kata importante e requerido normalmente para exames de dan.

O nome original do kata era Wanshu, talvez como referência a Suppashi Wanshu, um famoso instrutor de Karate de Okinawa. Provavelmente foi Funakoshi quem trocou o nome, assim como fez com vários outros katas.

A origem do kata é incerta, existindo várias teorias. Algumas fontes citam que foi levado da China para Okinawa em 1683 por um enviado chamado Wang Ji, expert em Shaolin Fujian White Crane.

Outra teoria sugere que foi levado por imigrantes chineses conhecidos como “As 36 Famílias” no século 14. As mesmas fontes citam que essas famílias trouxeram sistemas de artes marciais diferentes, mudando a história dos sistemas de lutas de Okinawa.

Por último, acredita-se que o nome é proveniente de Suppashi Wanshu, como citado acima.

É mais um kata que inicia e termina com uma posição única, diferente de todos os outros katas.

Características do Enpi

 

Nome em japonês:

燕飛   – Enpi é composto por: 燕 (En = andorinha) 飛 (Pi = voar). Pode ser escrito e pronunciado como Enpi ou como Empi.

 

Pronúncia em japonês:

(pronunciado por um japonês nativo) 

 

Significado do Nome:

Enpi significa “O Voo da Andorinha”.

 

Número de Movimentos (Kyodos):

O Enpi possui 37 movimentos.

 

Tempo Ideal de Execução:

Aproximadamente 50 segundos

 

Kiai:

Nos movimentos 15 (ashi dachi empi uchi) e 36 (durante o salto, caindo em kokutso shuto uke)

 

Embusen ou Diagrama: 

Enpi Embusen
Embusen

Vídeo Karate Shotokan – Enpi – JKA

Enpi JKA Shotokan Karate @KarateZine

Pontos Importantes:

  • É um kata de destreza e agilidade
  • Fazer a base kosa dachi ao mesmo tempo executando chudan soto uke e gedan zuki com uma postura firme não é simples nem para graduados
  • Outra parte complicada é série de 3 chudan teisho oshi age uke com gedan teisho osae uke, enquanto se faz a correta rotação de quadril em zenkutso dachi
  • É preciso dar atenção especial ao salto no final do kata, recolhendo ambos pés
  • A beleza desse kata compensa o intenso treino requerido
  • É um excelente kata para execução nas fases intermediárias em competições de karate.
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Vídeo Karate Shotokan – Passo a Passo – Shotokan Sensei

Transcrição Vídeo Passo a Passo

0:03 – A posição kamae ou posição de guarda desse kata, a perna esquerda entra (de encontro com a perna direita) e o punho direito cruza todo o corpo, com a mão esquerda aberta contra o punho (da mão direita)
0:12 – mais uma vez, a perna esquerda entra pois é essa mesma perna que se movimenta primeiro no kata. Aqui nos posicionamos em kamae. Pés juntos, ombros relaxados, olhando para a frente
0:26 – agora, vamos dar um passo à frente com a perna esquerda
0:28 – dando um passo, e abaixando-se, em um ângulo de 45 graus
0:33 – essa mão (mão esquerda) protegendo contra o corpo
0:36 – a razão do ângulo de 45 graus é por que você imagina um chute de frente que está vindo aqui na sua direção, então você pisa fora da linha (sai da frente do chute), e então bloqueia contra o chute de frente
0:50 – essa mão (esquerda) está contra o estômago, agora, olhando nessa direção (a 45 graus)
0:56 – Levante-se, pés retos para a frente, mãos nessa posição aqui
1:03 – agora, olhamos para a direita, com defesa embaixo gedan barai em zenkutso dachi
1:08 – daqui, a perna esquerda, volta para trás, rotação do quadril, executando kagi zuki, agora estamos em posição reta assim (kiba dachi)
1:15 – agora avançamos (com a perna esquerda) com gedan barai
1:17 – daqui, o próximo soco não é completamente reto, é um age zuki (soco debaixo para cima). Então, ele começa baixo e termina em cima, abaixo da área do queixo. Essa ação.
1:29 – então, abra a mão, cortando, ou acertando os olhos, ou agarrando o cabelo, na parte de trás da cabeça
1:35 – entrando, levantando o joelho, e então golpeando para baixo e a mão direita protegendo em uma base cruzada (kosa dachi)
1:42 – agora, vamos para trás, nós nos afastamos com defesa embaixo ou quebrando uma pegada de mão
1:48 – então, mudando de direção, defesa embaixo (gedan barai), soco subindo (age zuki) novamente, abra a mão, levante o joelho e entre caindo em uma base baixa (kosa dachi), socando e protegendo
2:00 – puxando para trás e se afastando (com o corpo) em uma base longa e baixa, em um meio termo entre uma base com postura para frente (shomen) e uma postura para o lado (hanmi)
2:08 – então, defesa embaixo (gedan barai)
2:10 – daqui, o braço esquerdo e a perna esquerda entram juntos (são recolhidos juntos), fechando a base. Isso é como a asa da andorinha no kata
2:22 – agora vamos levantar isso (a mão esquerda) para cima e a perna esquerda também sobe com ela
2:27 – então agora, isso (a mão esquerda) está em um ângulo de 45 graus, com a palma voltada para dentro
2:31 – daqui, olhando para cima para sua mão (esquerda), o cotovelo esquerdo entra. Isso é um KIAI. E a perna direita vem por trás da esquerda (ficando o pé direito atrás do joelho esquerdo)
2:39 – aqui KIAI
2:41 – volte com a (mão) esquerda por baixo, empurrando para fora
2:45 – soco duplo em kiba dachi
2:48 – olhando para a esquerda, gedan barai, defesa embaixo, soco subindo
2:53 – agora, em vez de fazer isso (com a mão) e avançar com o joelho novamente
2:56 – nessa parte do kata nós socamos e batemos com mão de faca (kokutso dachi shuto uke)
3:01 – agora voltamos com os pés juntos e com a perna oposta avance com kokutso shuto uke
3:07 – mantendo a base com peso atrás (kokutso dachi) socamos com a mão trocada (gyako zuki)
3:11 – avançamos mais uma vez com shuto uke
3:14 – vire-se em direção oposta com defesa embaixo
3:17 – soco de baixo para cima, e agora nós completamos a sequência novamente, um, dois, três
3:24 – vire, defesa embaixo
3:26 – agora, a mão direita vem diretamente para fora e para cima, em um ângulo de 45 graus
3:32 – vá (com a mão direita) para baixo e então forme um gancho para cima, dessa maneira
3:38 – como o kake uke, bloqueio em forma de gancho
3:40 – então, eu vejo em outros estilos, outras escolas de Shotokan, entra com a perna esquerda nesse momento e, então sai com a direita
3:47 – no estilo da SKIF, nós entramos (para cima) com a (perna) direita. Mão direita desce e mão esquerda sobe, e então, avance para a frente com a (perna) direita)
3:58 – então, o movimento de mão e o movimento do pé, deve acontecer ao mesmo tempo
4:04 – então, para frente novamente, um, dois
4:10 – dessa posição, se você está apenas aprendendo o kata, geralmente é melhor que você recolha (o braço direito até o pescoço) e então execute o gedan barai, defesa para baixo
4:20 – se você já está acostumado com esse kata, e já tem praticado ele por algum tempo, agora, em vez de uma defesa para baixo, nós podemos fazer isso diretamente, batendo gedan uchi, em bas com peso atrás (kokutso dachi)
4:33 – e então, deslize para frente, com base de andar a cavalo (kiba dachi), agarrando aqui (lá embaixo) e aqui (lá em cima)
4:38 – agora nós vamos saltar
4:40 – à medida que você pula, você gira no ar e você aterrisa em base com peso atrás (kokutso dachi)
4:46 – nessa posição, a sua meta é tentar levantar os seus pés o mais alto que puder no salto e aterrisar com ambos os pés ao mesmo tempo (KIAI), o máximo que puder.
4:55 – então, você toca o chão nessa posição (kokutso shuto uke)
4:58 – então dê um passo para trás uma vez mais, defesa com mão de faca (shuto uke)
5:02 – recolha a perna esquerda até a posição (inicial do kata)
5:05 – perna esquerda sai (se afasta para o lado), braço esquerdo por cima (do direito)
5:08 – perna direita entra (juntando-se com a esquerda), e de volta (afastando-se)
5:12 – e isso completa o ENPI

Bunkai (Aplicação) do Enpi – Didier Lupo Sensei

ENPI Défense et Bunkaï par Didier Lupo

Esquema do Enpi

Esquema Enpi
Enpi
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